结肠炎应该如何预防？

 

    每日进餐定时定量，不暴饮暴食，若有条件，最好少量多餐，每天5-7餐。

 

    选择营养价值高，细软易消化的平衡膳食，如牛奶、鸡蛋、豆浆、鱼、瘦肉等，经加工烹调使其变得细软易消化、对胃肠无刺激，同时补充足够热能、蛋白质和维生素。

 

    专家指出，避免机械性和化学性刺激过强食物，机械性刺激增加对粘膜损伤，破坏胃粘膜屏障，如粗粮、芹菜、韭菜、雪菜、竹笋及干果类等，化学性刺激会增加胃酸分泌，刺激胃粘膜，如咖啡、浓茶、烈酒、浓肉汤等。

 

    禁食易产酸食物，如地瓜、土豆、过甜点心及糖醋食品等;禁食易产气食物，如生葱、生蒜、生萝卜、蒜油、洋葱等;禁食生冷食物，如大量冷饮、冷拌菜等;禁食坚硬的食物，如腊肉、火腿、香肠、蚌肉等;禁食强烈的调味品，如胡椒粉、咖喱粉、芥末、辣椒油等。>>>点击咨询在线专家

 

    烹调方法。可选用蒸、煮、汆、软烧、烩、等烹调方法，不宜用油煎、炸、爆炒、醋溜、冷拌等加工食物。

 

    选富含B族维生素、维生素A和维生素C的食品，主食以面食为主。

 

    进食时应心情舒畅，细嚼慢咽，以利于消化;根据自己的膳食习惯，配制可口饭菜，供给细软、粗纤维少的食物。

 

    【强大的专家团队坐诊】

 

    ★南宁医博中医肛肠医院胃肠科★拥有一批中国胃肠病协会专家组成员组成的专家团队，在 胃肠病诊疗领域经过几十年的经验积累和学术研究，拥有自己的理论研究成果，诊 疗技术精湛。医院聘请专家均为主任级以上医学专家教授，为保证质量及治疗效果 ，不聘用实习医生，坚持专家亲自坐诊，亲自治疗。中心专家团队拥有丰富的临床 经验，国家级诊疗水平，技术精湛，立足胃肠科医学比较前沿，一步一个脚印，扎 扎实实，不断研发出高效治疗新技术，为胃肠病患者带去了福音，他们高超的医疗 水平和高效的康复方案，受到越来越多的胃肠病患者的称赞和肯定。>>>我还有疑问，点击咨询在线专家